Diario de IEAMN, 20 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
93,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2018:
633 kcal Grasa: 13,14g | Prot: 31,24g | Carbh: 94,73g.   Desayuno: Polpa Norte Polpa de Uva, Banana Prata. Almuerzo: Alface Americana, Brócolis, Feijão de Corda, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Pinheiro Goma Fresca para Tapioca, Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo (Inteiro). más...
907 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Pesas - 30 minutos, Samsung Health - 22 horas y 45 minutos. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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