Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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785 kcal
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Grasa: 33,90g | Prot: 38,45g | Carbh: 88,48g.
Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), La Pastina Tomates em Cubos, Acelga, Quiabo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca. Cena: Tia Sônia Granola Light, Canela, Ibituruna Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Cashews Royale Castanha de Caju, Peras. más...
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2087 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 27,2 kg a la Semana
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