Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1322 kcal
|
Grasa: 37,92g | Prot: 106,46g | Carbh: 143,81g.
Desayuno: Магнит Банан, Мёд, Перекресток Персик, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Epica Йогурт Натуральный, Здоровье из Предгорья Творог Обезжиренный 0%. Cena: Сырники ПП, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Mission Deli Тортилья. Pasa Bocas / Otros: Epica Йогурт Питьевой Манго, Вареное Яйцо, Персики. más...
|
|
2305 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 13 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Lavado de Ropa - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Montañismo - 2 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Мда... Что-то непонятное творится с организмом. Резко сбрасываю, а потом две недели набираю... Уф... Тяжело...
21 ago. 18 por el miembro: Kollessin
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kollessin
|