Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1535 kcal
|
Grasa: 48,48g | Prot: 77,53g | Carbh: 208,05g.
Desayuno: Тульский Молочный Комбинат Тульский Сырок Творожный с Изюмом 8%, Кофе, Красное Яблоко, Увелка Крупа Гречневая. Almuerzo: Обычное Кофе, Балтийский берег Филе Сельди Горячего Копчения. Cena: Магнит Слива, Грейпфрут, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Сезонная, Бкк Хлебцы Докторские. más...
|
|
1868 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 4 minutos, планка - 4 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Sentado - 6 horas, Descansando - 3 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de altatiana040287
|