Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 49,62g | Prot: 64,80g | Carbh: 224,71g.
Desayuno: Tahu Kukus, Roti Gandum 100%, Nescafe Classic, Energen Sereal Coklat. Almuerzo: ABC Saus Sambal, KFC Fish Fillet, Bihun Goreng. Cena: Nasi Putih, Jahe, Minyak Sayur Canola, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Labu. Pasa Bocas / Otros: Bakpao, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Indocafe Coffeemix 3 in 1. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de icha melisa
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