Diario de melissde, 21 ago. 18

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Motivasyon süper 💪🤗 Herkese iyi bayramlarr.

71 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2018:

1285 kcal

Grasa: 70,05g | Prot: 56,40g | Carbh: 110,37g. Desayuno: Portakal Marmelatı, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Ekmecik Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Ülker Altınbaşak İnce Grissini Kepekli, Haşlanmış Yumurta, Hurma, Ceviz. Almuerzo: Kavurma, Nimet Lavaş. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Elma. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

Hayırlı Bayramlar 🙋‍♀️

21 ago. 18 por el miembro: irem67565

Teşekkürler 🙋‍♀️😊

21 ago. 18 por el miembro: melissde


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