|
2065 ккал. в среднем за неделю, перебор конечно, но 😋 что есть, то есть😉
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2042 kcal
|
Grasa: 79,39g | Prot: 115,31g | Carbh: 214,71g.
Desayuno: Яблоко, Гродненский Мясокомбинат Мортаделла. Almuerzo: Красная Фасоль в Томатном Соусе, Нагетсы. Cena: Свежие Новости Сметана 26%, Пельмени из Говядины, Савушкин Молоко 3,1%, NL Протеин. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. más...
|
|
2611 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Subir Escaleras - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
ой я тебя умоляю) по-моему очень даже, с такими выходными))
21 ago. 18 por el miembro: Анюша ))
|
так за две недели отвес 400 гр. всё равно! вот почему нужно хотя бы две недели наблюдать 🤗 и было не 1900, а 2075-2065 соответственно.
21 ago. 18 por el miembro: 4ystaja
|
мне кажется ещё больше вес меньше чем на самом деле то))😄
21 ago. 18 por el miembro: Анюша ))
|
21 ago. 18 por el miembro: 4ystaja
|
21 ago. 18 por el miembro: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 4ystaja
|