Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 47,95g | Prot: 87,75g | Carbh: 219,13g.
Desayuno: Кофе, Груша, Брест Литовск Творог 3%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Almuerzo: Мираторг Котлеты из Говядины, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Баклажаны Тушеные, Яблочные Оладьи. Cena: Президент Сыр "Чечил Белый Косичка", Данон Творог Мягкий 5%, Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Яблоко. más...
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2228 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SvetlanaNu
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