Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2076 kcal
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Grasa: 45,76g | Prot: 88,05g | Carbh: 339,31g.
Desayuno: Natural Selection Whole Chia Seeds, Bananas, Semi-Skimmed Milk, Porridge. Almuerzo: Carrots, Oshee Vitamin Muesli Bar. Plum / Cranberry, Fried Egg, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Warburtons Toastie, Wild Venison Burger. Cena: Wall's Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Heinz Oxtail Soup, Warburtons Toastie. Pasa Bocas / Otros: Pears, Mango, Prickly Pears. más...
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2444 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Trabajo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de andys64
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