|
Уффф девчонки здравствуйте всем я каждое утро на пп потом после обеда не могу себя сдержать хочу похудеть после родов очень тяжело
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1189 kcal
|
Grasa: 57,38g | Prot: 53,42g | Carbh: 121,17g.
Desayuno: Изюм, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almuerzo: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, 4 Сезона Баклажаны Запеченные, Морковь. Cena: Можгасыр Сыр Голландский. Pasa Bocas / Otros: Оладьи на Кефире, Грецкие Орехи, Окей Персик Парагуа Инжирный, Курт, Арбуз. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dilchik87
|