Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 79,59g | Prot: 32,07g | Carbh: 32,44g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Mission Avocado. Pasa Bocas / Otros: Snak Club Raw Almonds. más...
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2821 kcal
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Ejercicio:
Kayak - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de allenjr
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