Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3321 kcal
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Grasa: 89,22g | Prot: 209,05g | Carbh: 426,95g.
Desayuno: Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Acém Cozido. Almuerzo: Açúcar, Banana, Cenouras Cozidas, Lentilhas Cozidas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Paviloche Sorvete de Doce de Leite Light, Power One Pasta de Amendoim Integral, Acém Cozido, Tirolez Queijo tipo Cottage, Quero Molho de Tomate Tradicional, Galo Macarrão Integral Parafuso. Pasa Bocas / Otros: Aveia em Flocos, Leite desnatado piracanjuba, whey integralmedica, banana, Maçã. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ezlferreira
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