Diario de angella.novaes, 21 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2018:
744 kcal Grasa: 39,23g | Prot: 53,49g | Carbh: 51,49g.   Almuerzo: Panqueca Low Carb. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Native Açúcar Demerara, Café, Bolo de Banana Low Carb, Ameixas, Native Açúcar Demerara, Café, Pão Low Carb. más...
2513 kcal Ejercicio: Tabata - 50 minutos, Zumba - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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