Diario de antonsolovev, 21 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
101,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 18,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2018:
2202 kcal Grasa: 84,14g | Prot: 116,06g | Carbh: 247,28g.   Desayuno: Бутерброд с Сыром, Омлет с Молоком, Нескафе Кофе. Almuerzo: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Любятово Крекер Сырный, Чай с Лимоном и Сахаром, Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Мистраль Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром. más...
Perdiendo 9,5 kg a la Semana

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