Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2018
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 30,79g | Prot: 132,47g | Carbh: 172,07g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хлеб из овсяных и пшеничных отрубей, Кофе с Молоком. Almuerzo: Цветная Капуста, Говядина с баклажанами и грибами. Cena: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Будем Здоровы Кефир 1%, Пятерочка Банан. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Дары Природы Чернослив без Косточек, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|