|
Tällä syömisellä pysyy paino samassa.
Täytyy näköjään keventää syömistä taas.
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2730 kcal
|
Grasa: 101,08g | Prot: 152,98g | Carbh: 308,68g.
Desayuno: Rainbow Ananasviipaleet Ananasmehussa, Coca-Cola Coca-Cola, Kanafilee, Rainbow Ylikypsä Palvikinkkupala, Valio Arki Juusto, Vaasan Iso Grahampaahto, Kahvi, Nektariinit. Almuerzo: Saksanpähkinät, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Tomaatit, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Vaasan Iso Grahampaahto, Kananuudeliwokki. Cena: Valio Kreikkalainen Jogurtti, Saksanpähkinät, Saarioinen Kevyt Sinappi-Salaattikastike, Jäävuorisalaatti, Paprika (Punainen), Oliivit, Pirkka Siemenetön Makea Rypäle, Peruna, Kypsennetty Hirvi. Pasa Bocas / Otros: Fazer Lontoo Rae Suklaa, Saksanpähkinät, Tomaatit, Mansikat, Nektariinit, Good Food Rice Cakes With Sea Salt, Fazer Turkinpippuri, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Rainbow Saunapalvi, Vaasan Iso Grahampaahto, Flora Vanilla, Hirvi/Peura, Suolakeksit. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rinne.mikael
|