|
Ооо! Выбрался из второго десятка ... неожиданно ... хотя, скорее всего из-за пропущенного, блин, вчера ужина. Почему блин? Ну сегодня то я его не пропущу, а значит вес откатит 👆🙇
|
109,7 kg
Disminuído hasta ahora: 80,7 kg.
Aún para ir: 33,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
651 kcal
|
Grasa: 34,70g | Prot: 38,43g | Carbh: 47,13g.
Desayuno: Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Картофель (с Кожурой), Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Грудинка в восточном соусе с горчицей (Ближние ГОРКИ), Ряба Майонез Провансаль, Оредеж Яйцо Куриное С1, Черная Карта Кофе Молотый, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. Almuerzo: Диета Елены Малышевой Филе Цыплёнка с Отварным Рисом. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Горький, Черная Карта Кофе Молотый, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|