Diario de Running19, 22 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2018
107,6 kg Disminuído hasta ahora: 52,4 kg.    Aún para ir: 37,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2018:
1307 kcal Grasa: 49,24g | Prot: 105,12g | Carbh: 103,92g.   Desayuno: Куриное Филе, Вареное Яйцо, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Селянське Масло Сливочное, Простоквашино Сливки 10%. Almuerzo: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Лаваш Тонкий. Cena: Зефир, Помидоры, Нототения. Pasa Bocas / Otros: Свиточ Зоряне Сяйво. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana



     
 

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