Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2018
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1172 kcal
|
Grasa: 34,20g | Prot: 58,36g | Carbh: 118,13g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Сливы. Almuerzo: Чай, Базилик, Trattoria di maestro Turatti Ракушки, Casa Kubana Соус Песто с Базиликом, Лук, ТД Азия Морковь по-Корейски, Дальние Дали Поджарка из Свинины, Кинза, Помидоры. Cena: Картофельные Ньокки, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Морс Брусничный, Куриное Филе, William Lawson's Виски. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2186 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de All time
|