Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2018
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1410 kcal
|
Grasa: 32,26g | Prot: 102,55g | Carbh: 183,96g.
Desayuno: Porridge de frutas 🍇, Colun Queso Ranco Laminado, Jamón de Pavo, Huevo, Fuchs Pan Multigrano. Almuerzo: Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Apio, Arroz Blanco, Quinoa (Cocida). Cena: Apio, Quinoa (Cocida), Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Savory Helado Mora Crema, Mandarinas, Manzanas Fuji. más...
|
|
2268 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Limpieza - 3 horas, Apple Health - 9 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rossvalderas
|