Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2012
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1820 kcal
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Grasa: 43,93g | Prot: 53,03g | Carbh: 166,96g.
Desayuno: wheat bread. Almuerzo: beer, turkey slices, wheat bread. Cena: cosmo, white wine, mcdonald's quarter pounder. Pasa Bocas / Otros: Bournville Biscuit, Reduced Fat Thin Wheat Crackers. más...
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1807 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 7 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 26 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Permanecer de Pie - 35 minutos, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 37 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de JustJo23
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