Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 39,65g | Prot: 138,70g | Carbh: 205,97g.
Desayuno: 멸치볶음, 대림선 크라비아, 누티바 치아씨드. Almuerzo: 코다리강정, 감자볶음, 기장밥, 숙주나물, 배추김치, 미역국. Cena: 멸치볶음, 닭가슴살, 밥. Pasa Bocas / Otros: 이마트 플레인 베이글, 아임닭 닭가슴살 갈릭 스파이시. más...
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2522 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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