Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2018
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1656 kcal
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Grasa: 109,70g | Prot: 102,47g | Carbh: 61,89g.
Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados, Purê de Batata Doce, Cupim Assado, Picanha. Cena: Banana Prata, Giraffas Vinagrete, Sardinha Frita. Pasa Bocas / Otros: Estrogonofe de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata Doce, Café com Açúcar. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafael Ademir
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