|
Вот что значит недосып 😔
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 39,12g | Prot: 134,14g | Carbh: 157,70g.
Desayuno: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Хлеб из овсяных и пшеничных отрубей, Кофе с Молоком. Almuerzo: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Говядина с баклажанами и грибами. Cena: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Дары Природы Чернослив без Косточек, Будем Здоровы Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Арбуз. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|