今日第五天總算清掉一些肚子裡的貨了,是多重啊!🤔
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1389 kcal
|
Grasa: 90,56g | Prot: 53,97g | Carbh: 93,61g.
Desayuno: Kirkland 冷壓初榨椰子油, Kirkland 無鹽奶油, 櫻桃, UCC 無糖黑咖啡. Almuerzo: 雞蛋(整個), Costco 蘿蔓心, 小番茄(葡萄形狀), 雞胸肉(不吃皮). Cena: 木耳, 豬大腸, 白蘿蔔, 香菇, 洋蔥, 豬肝連. Pasa Bocas / Otros: 光泉 無加糖鮮豆漿. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de salinnaya
|