Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1620 kcal
|
Grasa: 62,81g | Prot: 100,82g | Carbh: 162,96g.
Desayuno: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная с Малиной, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Пятерочка Груша Сезонная, Пиканта Кленовый Сироп, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Almuerzo: Елизавета Хлебцы Ржаные, Лента Авокадо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Грудки (Жареные), Печеные Овощи. Cena: Витебскхлебпром Полоски Кондитерские Французский Вкус, Мёд, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (без Кожуры), SPAR Треска Жареная. Pasa Bocas / Otros: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Ангара Грильяж Кедровый с Клюквой, Активия Биойогурт Термостатный с Высоким Содержанием Белка, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Творожная Запеканка Воздушная, Сыр Домашний, Сырники Диетические, Сметана 15% из Топленых Сливок, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический. más...
|
|
1991 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 3 horas y 55 minutos, Durmiendo - 5 horas y 55 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zimijuli
|