|
Божечки, мне кажется, я никогда такой цифры на весах не видела😱 ну, это утро, чистый голодный желудок, но хороша же цифра, ух, хороша!)
|
49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1272 kcal
|
Grasa: 62,11g | Prot: 75,12g | Carbh: 109,74g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Верховье Био Йогурт Клубника, Творог (Обезжиренный), Кефир 1%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Помидоры, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Волоколамское Льняное Масло. Almuerzo: Помидоры, Баклажаны Тушеные, Зеленый Перец, Картошка Печеная, Яйцо. Cena: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). Pasa Bocas / Otros: Сливы, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Каждый День Кефир 1%. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|