Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 44,0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3897 kcal
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Grasa: 143,51g | Prot: 120,52g | Carbh: 485,34g.
Desayuno: Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Paradiso Diced Tomatoes, Young Green Onions, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Late July Multigrain Tortilla Chips, McCormick Perfect Pinch Salad Supreme, Delallo Artichoke Hearts in Brine, Lime Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lindsay Sliced Black Olives, Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese. Almuerzo: Dominex Eggplant Cutlets, Provolone Cheese , Submarine Hoagie Roll, Pickled Peppers, Sonic Grilled Onions, French's Classic Yellow Mustard, Publix Mini Cannoli, Pretzel Boy's Soft Pretzel, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle). Cena: Pretzel Boy's Soft Pretzel, Meijer Turkey & Cheese Sub, Mayonnaise , Tropical Cheese Queso Blanco, Adirondack Mandarin Orange Seltzer, Stonewall Kitchen Traditional Pub Mustard, Woodchuck Hard Cider - Gumption, French's Classic Yellow Mustard. Pasa Bocas / Otros: Poore Brothers Mesquite Barbeque Potato Chips, Sargento Ultra Thin Baby Swiss Cheese, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Celestial Seasonings Lemon Zinger Herbal Tea, Coffee. más...
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2883 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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