Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2018
|
45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1803 kcal
|
Grasa: 79,23g | Prot: 82,13g | Carbh: 204,11g.
Desayuno: Избенка Йогурт 2,5%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Зефир, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Сметана , Нектарин, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Вареное Яйцо, Рыбный Бульон, Кабачки Тушеные, Кабачки Тушеные. Almuerzo: Чай, Пирожок с Мясом, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной, 5 Морей Морская Капуста, Vici Снежный Краб , Бондюэль Кукуруза Сладкая, Кабачки Тушеные, Перекресток Семга. Cena: Вареное Яйцо, Икра Красная, 5 Морей Морская Капуста, Сметана , Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Гречка Отварная, Клементины, Сельдь Соленая. Pasa Bocas / Otros: Финик, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарин, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Молоке, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Минская Марка Паста Творожная с Ванилином , Банан. más...
|
|
1735 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 15 minutos, Amamantar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cocinar - 5 horas y 30 minutos, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Compras - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|