Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2018
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1653 kcal
|
Grasa: 24,96g | Prot: 91,69g | Carbh: 142,28g.
Desayuno: Eco Botanica Зефир, Льняные Семена, Mollis Моментальная Каша 4 Злака Тропические Фрукты, Чай. Almuerzo: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Cena: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Чай. más...
|
|
2026 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|