Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2018
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1085 kcal
|
Grasa: 53,45g | Prot: 60,18g | Carbh: 100,75g.
Desayuno: Помидоры, Casa Kubana Соус Песто с Базиликом, ТД Азия Морковь по-Корейски, Дальние Дали Поджарка из Свинины, Кинза, Na Turek Сыр Козий Мягкий , Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Инжир, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Na Turek Сыр Козий Мягкий , Базилик, Помидоры, Дальние Дали Шницель из Свинины . Cena: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Малина. Pasa Bocas / Otros: Спартак Вафли Mon Plaisir со Вкусом Лимона. más...
|
|
2502 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 3 horas, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Lectura - 3 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de All time
|