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jejum de 16h mais lowcarb, sem estresse, gosto de ver as mudanças nas medidas, como a barriga fica , me faz tao bem, quero usar 40 de novo, 42 ja ta folgado,
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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335 kcal
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Grasa: 25,25g | Prot: 19,64g | Carbh: 7,73g.
Almuerzo: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha Cozida. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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