Diario de Grasi Jorge, 24 ago. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2018

86,5 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 13,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2018:

413 kcal

Grasa: 20,76g | Prot: 46,64g | Carbh: 7,34g. Desayuno: Clara de Ovo Cozida. Almuerzo: Estrogonofe de Carne, Filé de Frango Grelhado. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Amêndoa Natural. más...

2326 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

uhuhuhuhuh...boa!!!! 💪👏😂😘

24 ago. 18 por el miembro: Laisfb


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