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Et voilà de retour à 73kilos! Doucement mais sûrement 😁😁.
Donc j’ai perdu 2,9 kilos en 1 mois et demi 😁.
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 65,37g | Prot: 118,33g | Carbh: 140,98g.
Desayuno: Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Jockey Fromage Blanc, Jardin Bio Son d'avoine Bio, Whey Protéine. Almuerzo: Grand Frais Noix de Cajou Crues, Pomme Golden, Cassegrain Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes, Steak Haché 5%. Pasa Bocas / Otros: Banane, Grand Frais Noix de Cajou Crues, Grand Frais Noix de Cajou Crues. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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