Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2018
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2135 kcal
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Grasa: 86,70g | Prot: 179,87g | Carbh: 159,99g.
Desayuno: Tesco Finest Spanish Chorizo Ring, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Poached Egg, Waitrose Unsmoked Dry Cured Back Bacon. Almuerzo: banana bread. Cena: White Potatoes (Flesh and Skin), Green Cabbage, Green Giant Original Sweetcorn, Green String Beans, Cauliflower, Tesco Cornflour, Tesco Broccoli Florets, Morrisons Swede, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Tesco Roasting Parsnips, Asda Chosen By You Topside of Beef. Pasa Bocas / Otros: John West Sild in Tomato Sauce, Morrisons The Best Thick Cut Multi-Seed Loaf. más...
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3138 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 23 minutos, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Trotar - 8/kph - 36 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 21 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de andys64
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