Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2018
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1209 kcal
|
Grasa: 33,34g | Prot: 90,24g | Carbh: 139,22g.
Desayuno: Яблоко Антоновка, Кофе с Молоком, Помидоры, Лаваш Тонкий, Омлет с Молоком. Almuerzo: Магнит Слива, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Cena: Лаваш Тонкий, Картофель Отварной, Grow Food Тушёная Телятина, Огурец, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Протеин Шоколад Тианде, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный), Пикник Шоколадный Батончик. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ms.lubasik
|