|
Ого!!! Это меня радует. А больше всего радует, что и объемы ушли от 1-2 см. На 1600 ккал.( а когда и больше) я ещё никогда не худела. До этого 1300-1500. А тут решила поэкспериментировать над собой. Продолжаем пока дальше. Посмотрим что будет на следующей неделе.
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1509 kcal
|
Grasa: 52,83g | Prot: 91,38g | Carbh: 181,23g.
Desayuno: Клубника, Черника (Несладкая, Замороженная), Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Almuerzo: Бразильские Орехи, Вкусный День Ряженка 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Пирог с Яблоками, Персиками и Творожным Суфле. Cena: Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Бешеная Кухня Щупальца Кальмара. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Моцарелла, Оливковое Масло (Первого Отжима). más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|