|
Эх бесконечность не отпускает 😂😱😩
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1454 kcal
|
Grasa: 53,93g | Prot: 86,90g | Carbh: 168,86g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, Брусника, Конфета, Кофе, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Яшкино Ирис Сливочный, Сахар, Кофе, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Слобода Майонез, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. Cena: Дыня, Куриные Голени с Кожей, Марги Хлеб по-Бородински с Отрубями, Простоквашино Молоко 2,5%, Гонец Чебуреки, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Грибы. Pasa Bocas / Otros: Уксус. más...
|
|
2583 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|