Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2018
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1671 kcal
|
Grasa: 104,31g | Prot: 79,17g | Carbh: 118,29g.
Desayuno: Good Earth Sweet and Spicy Tea. Almuerzo: Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack Mexican Style Shredded Cheese, Onions, La Preferida Canned Black Beans. Cena: Great Value Medium Black Olives, Great Value Medium Black Olives, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Wegmans Glaze with Balsamic Vinegar, Butter (Salted), Trader Joe's Cauliflower Mash, Parmesan Cheese (Shredded), Pecans, Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Stop & Shop Pluot. más...
|
|
2010 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Lavado de Coches - 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Cocinar - 7 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 21 horas y 23 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SoCalPam
|