Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1170 kcal
|
Grasa: 28,81g | Prot: 103,27g | Carbh: 121,99g.
Desayuno: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Каша Пшенная на Молоке, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Батон Нарезной, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Oreo Печенье, Праздник Сластены Зефир Ванильный, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная . Pasa Bocas / Otros: Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Мёд, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Alenuysks
|