Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1948 kcal
|
Grasa: 98,24g | Prot: 64,46g | Carbh: 218,67g.
Desayuno: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Запеченная или Жаренная Рыба, Баклажаны Тушеные, Каша Рисовая, Кофе (из Молотых Зерен), Соевое Молоко. Almuerzo: Санта Бремор Скумбрия Филе в Масле, Хлеб Черный, ABC Майонез Постный, Щи Зеленые. Cena: Сливы, Кукуруза Вареная, Соевое Молоко, Какао. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Красные Помидоры, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные. más...
|
|
1796 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
кошмар! шаг в перед - два назад (((
26 ago. 18 por el miembro: allaled
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de allaled
|