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27 ago. 18
Diario de l4rgaete, 27 ago. 18
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Юху! 😋
64 kg
Disminuído hasta ahora:
5,5 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 agosto 2018:
1587 kcal
Grasa: 68,70g | Prot: 85,98g | Carbh: 167,45g.
Desayuno:
Фруате Йогурт с Черникой, Сливочное Масло, Овсяная Крупа, Перепелиное Яйцо, Яйцо, Арбуз.
Almuerzo:
4 Сезона Картофель по-Деревенски, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка, Арбуз.
Cena:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Помидоры, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат.
más...
Ganando 0,0 kg a la Semana
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Comentarios
Ещё на шаг ближе к цели 💪🏻
26 ago. 18 por el miembro:
karina_1603
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