Diario de Serena van Beusekom, 27 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2018:
1395 kcal Grasa: 47,40g | Prot: 79,76g | Carbh: 169,46g.   Desayuno: Frambozen, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Zonnatura Muesli Noten & Zaden. Almuerzo: Champignonsoep, Rode Paprika, Gemengde Notenmix, Spinazie. Cena: Maïs, Gevulde Paprika, Jumbo Gele Rijst. Pasa Bocas / Otros: Zespri Sungold Kiwi, Danone Hüttenkäse, Galia Meloen, Melkunie Protein Blueberry Quark. más...
2904 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Peso Histórico de Serena van Beusekom


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