|
Откуда??? Непоняяятно 🤷♀️
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1284 kcal
|
Grasa: 36,02g | Prot: 84,54g | Carbh: 143,52g.
Desayuno: Eesti Pagar Rehe Rukkileib, Чай Несладкий, Estover Eesti Juust, Вареное Яйцо. Almuerzo: Gefilus Keefir, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Цукини, Морковь на Пару, Куриное Филе на Гриле. Cena: Maxima Водоросли Вакамэ, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем. Pasa Bocas / Otros: Чай с Медом, Травяной Чай, Кукурузный Кекс с Черникой и Финиками. más...
|
|
313 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de burdakova.nadya
|