|
Съездила к родителям. Ела гадость по дороге, но там морили голодом и ходили по магазинам весь день 😄😄
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1414 kcal
|
Grasa: 43,47g | Prot: 63,87g | Carbh: 189,43g.
Desayuno: Мёд, Простоквашино Творог 5%, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Яблока. Almuerzo: Гипербола Овощи Отварные, Гипербола Салат из Курицы с Овощами, Куриные Голени с Кожей. Cena: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Яблока, Магнит Грейпфрут . Pasa Bocas / Otros: Перекресток Грейпфрут Красный, Яблоко, Сосиска, Каша Рисовая на Молоке. más...
|
|
2375 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|