|
Ну что ж делать? ( Вроде бы и тренировки есть и питаюсь не намного, но продвижения нет)
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1016 kcal
|
Grasa: 39,24g | Prot: 50,19g | Carbh: 123,71g.
Desayuno: Мёд, Чай, Нектарин, Сливы, Творог (Обезжиренный), Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе. Almuerzo: Сливы, Курага, Котлета Домашняя, Грецкие Орехи, Ячневая Каша. Cena: Ореховый кекс, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Песочное Печенье, Курага, Вареное Яйцо. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Пересмотрите питание, может просто надо больше активности.
27 ago. 18 por el miembro: golpas70.25
|
27 ago. 18 por el miembro: Палаткина
|
Кажется все в порядке и это просто кд начались, спасибо вам за советы✨✨✨
27 ago. 18 por el miembro: Alexa Min
|
Пересмотрите свои кбжу, 1200 это мало
27 ago. 18 por el miembro: блаблаблаЛиса
|
БлаблаблаЛиса, хорошо, спасибо
27 ago. 18 por el miembro: Alexa Min
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexa Min
|