Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 56,16g | Prot: 64,10g | Carbh: 182,55g.
Desayuno: Инжир, Чудесный Край Сушка с Ароматом Ванилина, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Красная Цена Джем Персиковый, Коровка из Кореновки Творог 9%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Агуша Биолакт. Cena: Дыня, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Американо, Золотой Колос Булочка "Венская", Гороховый Суп со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Iberica Каперсы, Помидоры Черри, Меридиан Раковые Шейки в Рассоле, Меридиан Креветки в Рассоле, Зеленый Листовой Салат, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%. más...
|
|
2220 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 3 horas, Lectura - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de All time
|