Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 80,28g | Prot: 74,90g | Carbh: 53,60g.
Desayuno: 黑咖啡, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 安佳 無鹽奶油. Almuerzo: 蚵仔湯, 蝦, 蛤蜊/蜆, 韓式泡菜, 軟滑豆腐, 海苔, 芥蘭, 清炒黃豆芽, 煮熟的黃秋葵, 雞蛋（整個）. Cena: 西柚, Costco 希臘優格, 牛排（瘦肉）, 洋蔥, 番茄, Costco 蘿蔓心. más...
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1875 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de salinnaya
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