Diario de Mateus Fardin, 27 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
93,4 kg Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2018:
1701 kcal Grasa: 104,32g | Prot: 131,18g | Carbh: 20,25g.   Desayuno: Bourbon Castanha do Pará. Almuerzo: Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Porco do Lombo Assada, Peito de Frango, Germina Linhaça Marrom, Nestlé Creme de Leite, Alface, Chuchu, Aurora Linguiça Toscana, Ovo Frito. Cena: Sakura Shoyu Light, Uniagro Amêndoa Laminada, Costa Sul Kani Kama, Subway Pepinos, Abacate, Polenghi Queijo Tipo Brie, Salmão, Konjac Massa MF Espaguete. Pasa Bocas / Otros: Frutnut Castanha do Pará. más...
1710 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana



     
 

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