Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1014 kcal
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Grasa: 46,32g | Prot: 45,52g | Carbh: 106,97g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Queijo Minas, Bauducco Torrada Integral (1). Almuerzo: Macarronada. Cena: Sadia Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mexerica, Café, Banana Nanica. más...
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2401 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de belmrtostes
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